白い恋人1枚のカロリーや糖質は？ 栄養成分や原材料も紹介！
北海道のお土産で一番人気の「白い恋人」
小さくておいしいのでパクパク食べれてしまいます。
でも気になるカロリーと糖質はどうなんでしょうか？
今回は白い恋人のカロリーと糖質、その他栄養成分について調べてみました。
スポンサーリンク
白い恋人1枚のカロリーと糖質は？
気になる白い恋人のカロリーと糖質ですが・・・
| 個数 | カロリー | 糖質 |
|---|---|---|
| 1個 | 60kcal | 約6g |
| 2個 | 120kcal | 約12g |
| 3個 | 180kcal | 約18g |
| 4個 | 24kcal | 約24g |
| 5個 | 300kcal | 約30g |
| 6個 | 360kcal | 約36g |
白い恋人はやはり1個1個が10g程度と非常に小さく軽いので1枚当たりのカロリーも糖質も低いです。
3〜4枚程度はパクパク食べてしまうと思いますが、4枚食べると240kcal、糖質24gとそこそこのカロリーになります。
おやつと言ってもこの大きさなのであまりがっつり食べる人はいないと思います。
食べても1日3〜4枚程度にしておけば太ることはないでしょう。
ダイエット中の女性に嬉しいお菓子ですね。
スポンサーリンク
白い恋人の栄養成分と原材料は？
栄養成分
次に白い恋人の栄養成分ですが、1枚当たり
- エネルギー・・・60kcal
- タンパク質・・・1.0g
- 脂質・・・3.5g
- 炭水化物・・・6.2g
- ナトリウム・・・12mg
脂質がやや高いですね。
4枚食べると脂質が14gとなります。
それでもポテトチップス1袋（60g）の脂質が22.7g、ショートケーキ1切れの脂質が23g程度なのでそれらと比べたら少ない方です。
原材料
次に白い恋人の原材料ですが
- 砂糖
- 卵白
- 小麦粉
- 全粉乳
- 植物油脂
- ココアバター
- バター
- ショートニング
- クリーム
- 牛乳
- でん粉
- 食塩
- 脱脂粉乳
- 乳化剤 (大豆由来)
- 香料
です。
ブラックはこれに加えてカカオマスが入ってます。
いろいろ入ってますね。
ちなみに白い恋人はこんな感じで作られています。
スポンサーリンク
白い恋人の値段は？
最後に白い恋人の値段を書いておきます。
| 個数 | 値段 |
|---|---|
| 9枚入り | 576円 |
| 12枚入り | 761円 |
| 18枚入り | 1,142円 |
| 24枚入り | 1,522円 |
| 27枚入り | 1,836円 |
| 36枚入り | 2,535円 |
| 54枚入り | 3,805円 |
※白い恋人の公式サイトで販売されている正規価格です。
税込み価格です。
賞味期限は製造から180日です。
ちなみに楽天でも買えます。
まとめ
以上、白い恋人のカロリーや糖質についてでした。
白い恋人は薄くて小さいのでカロリーも糖質も低いです。
しかし4枚食べると240kcal、糖質24gとそこそこのカロリー＆糖質になるので食べ過ぎには注意しましょう。
まぁ4枚くらいなら全然問題ないレベルのカロリー＆糖質ですけどね。
ちなみに白い恋人って北海道のお土産人気ランキング断トツの1位なんですよね。
なんでこんなに人気なんだろう・・・って疑問に思ったので調べてみました。
よければどうぞ。
北海道のお土産 白い恋人が人気過ぎる理由と白い恋人以外のおすすめ5選
北海道のお土産ランキングはこちら。
関連ページ
- 絶対喜ばれる！北海道のお土産おすすめランキングベスト１０！
- 北海道にはおいしいお土産がたくさんあります。 とにかく種類が豊富なのでどれを買っていいか迷ってしまいますね。 そんなときはこんなお土産はいかがでしょうか。 北海道のお土産ベスト10を紹介します。
- 北海道のお土産 白い恋人が人気過ぎる理由と白い恋人以外のおすすめ5選
- 北海道のおみやげといえば「白い恋人」 もうそれ以外にないってくらい人気ですね。 白い恋人はなんでそんなに人気なのか、北海道のお土産は白い恋人以外にないのかについて調べました。
- ロイズポテトチップチョコレートオリジナルは通販で買える？ 実際に買った感想！
- 北海道土産で不動の地位を確立している“ロイズ”をみなさんご存知でしょうか？様々なお菓子を販売されている会社ですが、少し高級感を感じられるお土産です。 その中でも“ロイズポテトチップチョコレートオリジナル”はファンが多い定番人気商品です。 そこでこの記事では“ロイズポテトチップチョコレートオリジナル”を食べた感想やお土産としての配りやすさについて解説します。
- バウムクーヘン 三方六は通販で買える？ 実際に食べた感想！
- しっとり系のバームクーヘンといえば北海道銘菓の柳月の三方六が有名ですよね？ 薪をモチーフにした縦型のバームクーヘンです。 今回は三方六のおいしい食べ方、食べた味の感想、うんちく、通販で買えるのか？といった情報をお伝えしたいと思います。
- 札幌おかきOh！焼とうきびは通販で買える？ 実際に買った感想
- 北海道の札幌大通り公園名物「札幌おかきOh！焼とうきび」をご存知でしょうか？大通り公園ではよく焼きとうもろこしが屋台で販売されていますが、それをおかきにした名物お土産です。 そこでこの記事では札幌おかきOh！焼とうきびを食べた感想やお土産としての配りやすさについて解説します。
- 柳月のCOCOこの実ってどんなお土産？ 通販で買える？
- 、先日北海道旅行の際に今まで見たことのないCOCOこの実という新商品を発見しました。 柳月が新発売したCOCOこの実とは一体どんなお菓子なのか、また新しいお土産としてヒットするのか、大変その味に興味があり千歳空港で購入して食べてみました。 この記事ではCOCOこの実の特徴と食べた感想を述べたいと思います。
- 果実のショコラは通販で購入できる？ 実際に食べた感想
- 北海道を代表する果物として有名なのはやはり夕張メロン。 最近、夕張ピュアゼリーという北海道で有名なゼリーを売ってるホリが手掛けた果実のショコラというチョコレートを見つけました。 夕張メロンとチョコレートのコラボレーションは北海道土産として外せないと思いゲットしてみました。
- カクカク野菜ケーキは通販で購入できる？ 実際に食べた感想
- 北海道の中央に位置する旭川には老舗のお菓子屋の梅屋があります。 地元ではシュークリームの梅屋で親しまれています。 その梅屋にカクカク北海道野菜ケーキというシリーズがあります。 この記事ではそのカクカク北海道野菜ケーキの特徴と食べた感想を述べたいと思います。